Тай Цзи Вообще-то правильнее сказать Цигун и Тайцзи. Система Цигун и принципы энергии Ци зародились задолго до Тайзцицюань. Зарождение и формирование Цигун происходило на основе Даоских энергетических практик,развивавшихся до этого тысячялетиями. Некоторые учителя даже утверждают (Ли Хун Джи «ДжуаньФалунь») что концепция энергетики Ци(чи) была создана древними цивилизациями за долго до Даосов.Она использовалась в духовных практиках совершенствования. А Цигун, уже как сформировашаяся система, применялась для оздоровительных целей. Китайцы применяли накопленный предками опыт в расширении своих возможностей и достижения превосходства над противником в боевых единоборствах,применяя энергию Цигун в движении при поединке. Позднее это переросло в целую систему внутренних боевых стилей Тайзцицюань.
Концепция энергии Ци(чи) заключается в том,что Помимо силы Ли — (мышечная) в каждом живом организме существует и энергия Ци, являющаяся частью общей вселенской энергией. Она является материальной субстанцией и подразумевается что всё существующее создано ею. Все есть энергия и она присутсвует во всём созданом. Формирование и жизнь осуществляется по принципам Инь и Ян, а так же пяти элементов: огня, воды, металла, дерева и земли. Гармоничный баланс этих элементов и сил необходим для существования вселенной и человечества. И во всем созданом есть присутствие Ци для бытия и нормального функционирования. Каждый живой организм помимо тела (а у человека еще и разума) обладает еще энергетическим телом и душой, которые неразрывно связаны и являются частью Вселенной. Получение этой энергии осуществляется различными способами. Самые примитивные это обычные: питание, дыхание, солнечный свет, огонь.
Эта концепция энергии и духа, лежащих в основе физического и астрального мира почти универсальна. В Китае это Ци, в Индии она называется праной или Шакти, японцы назвали её Ки, в мистической еврейской традиции, он известен как Нефеш. Считается, что для хорошего здоровья, мы должны не только иметь Ци, но и гарантию того, что Ци-поток циркулируюет по телу через 12 меридианов (каналов), без заторов и препятствий. Блокирование потока Ци приводит нарушениям функционирования жизненых процессов и, как следствие, снижение иммунитета, заболевания. С древности многие упражнения и методики были разработаны для баланса Ци в наших телах. Например иглоукалывание, Рейки (японский), исцеление очисткой чакр (Индия), исцеление еврейских терапевтических прикосновений. В Китае Цигун широко используется как метод усиленияи балансировки Ци. Тайцзицюань можно назвать разновидностью Цигун, только в динамике. Помимо боевых целей, цель Тайцзи заключается в обеспечении беспрепятственной циркуляци Ци в организме, гармонизируя тем самым тело-ум-дух с окружающим миром. Неудивительно,что в современном мире, где у человека истощаются возможности подпитки природными ресурсами,число поклонников этой системы стремительно расте.Поэтому не только в Китае, но и Европе, Америке можно видеть тысячи людей ранним утром занимающихся Тайцзицюань и Цигун.