Тай Цзи Хотя Фу Чжунвэню уже 91 год, он и сейчас не прекращает изучать Тайцзицюань и рассказывать об удивительном искусстве его знаменитого учителя Ян Ченфу, у которого он учился с юных лет. Для Фу Чжунвэня практика Тайцзицюань – это выражение верности своему учителю, той форме, которой учил Ян Ченфу и тем методам, которые он применял.
Устные инструкции Ян Чжэньфу записанные Чэн Вэймином.
Хотя среди воинских искусств Китая существует множество школ, все они основаны на философских принципах. Древние отдавали им всю жизнь, будучи неспособными истощить всё их чудо. Тем не менее, если студент тратит на занятия день, то он пожинает пользу одного дня.
Особенности Тай цзи цюань школы Ян и методические рекомендации по освоению одиночных упражнений этой школы.
К главным особенностям ТайЦзиЦюань относятся мягкий, перекатывающийся шаг с плавными и непрерывными движениями и «толкающие руки» (туй-шоу).
Вообще-то правильнее сказать Цигун и Тайцзи. Система Цигун и принципы энергии Ци зародились задолго до Тайзцицюань. Зарождение и формирование Цигун происходило на основе Даоских энергетических практик,развивавшихся до этого тысячялетиями.
Эффективность изучения Тайцзицюань увеличивается при применении теории в ежедневном повторении движений. Только органическое сочетание знаний и действий является предпосылкой повышения мастерства, залогом овладения секретами тайцзицюань. Оптимальный путь к этому лежит через кропотливую работу ума и прилежное практикование.
В выполнении упражнений тайцзи задействованы тело и дух.
В соответствии с древними китайскими представлениями все в человеке, природе и во всей Вселенной состоит из двух противоположных, но не антогонистических начал Инь и Ян. Они существуют неразрывно и взаимосвязаны таким образом, что в Инь всегда присутствует Ян, а в Ян-Инь.
Искусство Тайцзицюань основывается на принципах: «слабое побеждает сильное», «мягкое превосходит жесткое», «сила иглы спрятанной в вате», преимущество мягкости и податливости кошки в поединке с жесткими атаками собаки.
Изучая этот стиль, необходимо особое внимание уделить правильному расположению различных частей тела во время тренировок.
«Пять добродетелей» и «Восемь истин тай-цзи» представляют собой текст, являющийся прямым переводом древних манускриптов, написанных неизвестными мастерами.
Философия Тай Цзи Цюаня очень космогонична и сильно связана с даосизмом. Этот вопрос заслуживает более детального освещения нежели рамки этой странички, однако, я постараюсь кратко познакомить читателя с основными древнекитайскими взглядами.
«Классика Тай-цзи» — Вайсунь Ляо